Il massaggio sportivo è indicato per tutti coloro che praticano attività sportiva sia a livello agonistico sia amatoriale ma è utile anche per chi vuole ritrovare il benessere del corpo e sperimentare un diffuso senso di leggerezza e defaticamento muscolare unito alla riduzione degli stati d’ansia e al miglioramento del tono dell’umore.
Tra gli obiettivi specifici per chi pratica sport, ricordiamo che il massaggio aiuta a ridurre le tensioni muscolari, prepara i muscoli all’attività sportiva, facilita la rimozione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante la pratica, accelera la guarigione dalle contratture muscolari e interviene per la prevenzione degli infortuni.